Peut-on utiliser le CBD contre l’insomnie ?
Ces dernières années, le cannabidiol (CBD) jouit d’un regard plutôt favorable aux yeux de la loi dans plusieurs pays européens, notamment en France. Il est dans toutes les conversations et fait l’objet de grands débats dans l’opinion publique. Ses effets sur la santé, notamment contre l’insomnie sont aujourd’hui très discutés. Entre les détracteurs qui pensent que le CBD a des effets néfastes et les amateurs qui lui trouvent des effets bénéfiques, un profane peut se perdre facilement. Qu’en est-il vraiment ?
Le CBD peut-il lutter contre l’insomnie ?
Pour répondre à la question, il est essentiel de se baser sur des études scientifiques. Quand on considère les données scientifiques que révèlent plusieurs études, le cannabidiol (CBD) peut favoriser le sommeil. C’est ce qui ressort d’une étude réalisée en 2019 traitant de l’effet du cannabidiol sur l’anxiété et le sommeil. Les tests sur des personnes souffrant de l’insomnie montrent que le sommeil s’est amélioré chez 66,7 % des patients. Dans le même temps, 79,2 % des patients testés voient leur anxiété réduite. Vous pouvez donc utiliser le CBD pour lutter contre l’insomnie. Rendez-vous sur ce blog pour avoir plus d’informations.
D’autres études montrent que la consommation des produits à base de CBD avant de rejoindre son lit favorise la régulation des phases du sommeil paradoxal. Cela permet aussi de retrouver le sommeil profond et de réduire les risques d’apnée. Si vous avez de mal à tourner les yeux, les soirs, utilisez alors les produits issus du CBD.
Vous pourriez vous demander ce qui explique les effets bénéfiques du cannabidiol sur le sommeil. Selon les scientifiques, après consommation du CBD, les molécules de cette substance naturelle se fixent sur certains récepteurs au niveau du cerveau, notamment les récepteurs CB1 et CB2. Ainsi, il s’ensuit, de façon naturelle, une relaxation ainsi qu’une décontraction des muscles du consommateur. Le CBD régule ensuite le cycle circadien, c’est-à-dire l’horloge de l’organisme humain. Toutes les conditions sont ainsi rassemblées pour que l’endormissement suive.
Quel CBD contre l’insomnie est plus efficace que les médicaments pour dormir ?
Si vous ne cessez pas de cogiter au lit, il serait important d’utiliser l’un des nombreux produits issus du cannabidiol. L’huile de CBD extraite au CO2 est ce qu’il y a de mieux pour retrouver un bon sommeil. Il est également possible d’opter pour d’autres produits à base de CBD, tels que les résines ou les fleurs de CBD.
Si vous êtes amateur d’e-cigarette, vous pouvez choisir des e-liquides CBD pour le vapotage. Ce qui est intéressant avec les produits à base de CBD, c’est qu’ils sont naturels et bios. Contrairement aux somnifères, le CBD n’a pas d’effet secondaire, et les risques de surdose due à sa prise sont minimes.